Эхлэгчдэд зориулсан өөх тосыг шатаах 30 минутын гэрийн дасгал. Хүрэх боломжтой, нөлөө багатай үр дүн. Body Project 29:12 5 years ago 53 852 842 Далее Скачать
НИЙТ ЭХЛЭГЧДИЙН 20 мин Өөх шатаах дасгал (Хүрэх боломжтой, тоног төхөөрөмжгүй) MadFit 22:18 2 years ago 24 247 992 Далее Скачать
【ӨӨХНИЙ Талаар】 Хамгийн сонирхолтой өөхний яриа Burii University 10:33 2 years ago 363 926 Далее Скачать
Гэдэсний өөхийг арилгах 1 минутын дасгал // Тоног төхөөрөмж байхгүй + Үсрэх шаардлагагүй WORKOUT NATION 10:57 2 years ago 7 688 084 Далее Скачать
☸️6 МИНУТ "ЭНЭ ДАСГАЛ"-ыг ХИЙВЭЛ ХИЖЭЭЛ НАСНЫ ХЭВЛИЙН ӨӨХ, ДОТООД ЭРХТНИЙ ӨӨХИЙГ БАГАСГАЖ ЧАДНА!! ✅ Sh Zaya 13:47 1 year ago 9 844 Далее Скачать
Азийн трэнд болсон эрчимтэй галбиржуулан тураах "Тай" дасгал Suvda Suvda 2:51 2 years ago 160 256 Далее Скачать
10 minutes ABS workout 🙌🏼 With timer! | Гэдэсний дасгал Maralgua Ts 12:04 4 years ago 368 578 Далее Скачать
Хэвлийн өөх шатаах ТАБАТА | Healthy Mongolians Healthy Mongolians 4:37 5 years ago 71 090 Далее Скачать
